Ontdek de voordelen van EMS Training en ervaar een effectieve manier om fit te worden. Onze trainingstechniek spaart tijd en levert resultaat in een ontspannen sfeer. Begin jouw reis naar een fitter leven met ons begeleiding en unieke maaltijdplannen.
Trainingsessies van slechts 20 minuten kunnen je resultaat in spieropbouw en vetverbranding aanzienlijk versnellen.
Onze trainers staan voor je klaar om je tijdens elke sessie te begeleiden en te motiveren, zodat je het beste uit jezelf haalt.
Bij intensief sporten hoort ook een goed herstel. Om dit een extra zetje te geven krijg je na elke workout een shake van Upfront van ons.
Bij EMS Training gebruiken we moderne technologie om jouw vetverbranding en spieropbouw te optimaliseren. Tijdens de sessies krijg je gepersonaliseerde begeleiding en wordt de training afgestemd op jouw individuele doelen. Verwacht een effectieve en aanpasbare training die jou helpt je fitnessdoelen te bereiken.
Start vandaag nog met jouw EMS training
Ervaar de voordelen van EMS-Training eerst zelf.
EMS training, oftewel Elektro Musculaire Stimulatie, is een trainingsmethode waarbij elektrische impulsen spiercontracties opwekken. Dit helpt je spieren effectief te trainen terwijl je tegelijkertijd tijd bespaart. Het is een populair alternatief voor traditionele fitnessmethoden.
EMS-training is geschikt voor vrijwel iedereen, van beginners tot ervaren sporters en zelfs mensen met fysieke beperkingen. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, of gewoon fitter wilt worden zonder uren in de sportschool door te brengen, EMS-training biedt uitkomst.
Ja, EMS training is veilig. Onze trainingen worden begeleid door ervaren instructeurs die je kunnen adviseren over de juiste techniek en instellingen. Voorafgaand aan de training wordt er altijd een intakegesprek gehouden om te kijken of EMS training bij jou past.
Voor optimale resultaten raden we aan om 1 à 2 keer per week EMS training te volgen. Het doel is om je lichaam de tijd te geven om te herstellen en sterker te worden. Je trainer kan je hierover meer persoonlijke adviezen geven.
Neem comfortabele sportkleding mee waarin je vrij kunt bewegen. Wij zorgen voor de EMS-apparatuur. Vergeet ook niet een waterfles mee te nemen zodat je gehydrateerd blijft tijdens de training!
Ja, EMS training kan een geweldige aanvulling zijn op je reguliere workouts. Het versterkt de spieren die je al traint en kan helpen bij het verbeteren van je uithoudingsvermogen. Bespreek dit met je trainer om een goed schema op te stellen.
